Здесь вам расскажут о том, как создать собственную философию повседневной психогигиены на основе теоретических концепций, подходов и отдельных постулатов. А еще помогут собрать поддерживающий и оздоравливающий экспресс-комплект приемов и упражнений для себя и близких.
8 крутых идей и более 10 экспресс-практик для души и тела на каждый день от специалистов Медико-психолого-социального центра Университета ИТМО.
Базовая часть включает практики, которые можно применять по дороге на работу, учебу или просто в перерывах между делами. А тех, кто хочет проникнуть в глубины своего Я, ждут более сложные техники и совместное осмысление жизни.
Приходите за ресурсами на ΨРесурс.
Категория: Обучающиеся
Категория: Сотрудники
Категория: Я новенький
Тип: Сервисы